插一晚上不拔出来：如何正确佩戴隐形眼镜？

插一晚上不拔出来

有些人喜欢在晚上睡觉时插着耳机听音乐或者听书，但是长时间插着耳机不拔出来对耳朵是有害的。长时间使用耳机会增加耳朵受损的风险，容易导致耳朵感染或者听力下降。因此，建议大家在睡觉前将耳机拔出来，让耳朵休息一下。

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